بهترین وقت خواب از نگاه اسلام
آیت الله جوادی آملی درباره وقت صحیح خواب و توصیه ائمه اطهار(علیه السلام) به میانه روی در خواب، احادیثی ارزشمند را در کتاب “مفاتیح الحیات” آورده است.
عقیق: آیت الله جوادی آملی در صفحه ۱۹۵ کتاب “مفاتیح الحیات” درباره خواب و وقت آن می آورد که امام باقر (علیه السلام) مي‌فرمايند: خواب در ابتداي روز مايه ناداني و کودني و خواب قيلوله (خواب كوتاه نيمروز) نعمت و خواب پس از عصر مايه حماقت و ابلهي و خواب ميان مغرب و عشاء مايه محروميت از روزي است.
اميرمؤمنان حضرت علی (علیه السلام) نیز مي‌فرمايند: خواب ميان مغرب و عشاء و پيش از طلوع خورشيد مايه فقر است.
اما درباب ميانه‌روي در خواب رسول خدا(صلی الله علیه وآله وسلم) مي‌فرمايند: خدا سه چيز را دوست دارد: كم‌گويي، كم‌خوابي و كم‌خوری و نيز مي‌فرمايند: يكي از بدترين چيزهايي كه درباره امتم هراس دارم پرخوابي است. (الجامع الصغير، ج۱، ص۴۹)
امام باقر(علیه السلام) مي‌فرمايند: چهار چيز است كه مقدار كم آنها هم بسيار است؛ آتش، خواب، بيماري و دشمني. [مقدار كم هر يك از اين چهار چيز را ناچيز نشماريد، بلكه مقدار كم آنها نيز بسيار است و مي‌تواند منشأ پيامد زياد باشد]. (كتاب الخصال، ص۲۳۸).